托福口语如何提高?托福口语高分经验分享

发布时间：2025/11/06 17:33:48

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托福口语写作怎么拿高分?托福113分学长亲测: 这套方法是关键!本期上榜的是来自镇剑12年级的徐同学。他并非一开始就遥遥领先的“天赋型”选手，来澜大前托福起点仅为80+，凭借扎实的积累与有效的方法，一步步逆袭至113分的巅峰，斩获阅读、写作双满分。

也正因如此，他的每一步经验都格外真实、可贵。这份分享不堆砌高深理论，只聚焦核心痛点，关乎思维如何转变，练习如何高效，更关乎每一个不愿被短板定义、默默积蓄力量的你。

如果你也渴望击破口语与写作的瓶颈，迎来属于自己的高光时刻——那么，他的答案，或许正是你等待的那束光。

托福口语如何提高1.jpg

△X同学托福高分成绩单截图

一、托福113备考心得分享

文 | X同学

同学们，继上次SAT奇迹之后我又来了。这次我想分享一下口语和写作如何拿到高分：口语和写作是大部分中国学生的弱项，他们往往阅读和听力可以拿到将近满分，但是口语和写作却非常低。这两门单项是可以发生质的进步的，如果你真的沉下心来突破的话。

1.口语单项

T1：考前至少要把近一年的所有独立口语真题给刷过去，每道题限时刷，想不出观点的用AI来丰富素材库。

T2：包含阅读和听力的大部分核心信息

T3：听力内容和阅读内容的结合非常重要。记阅读部分的笔记方法：这个概念是什么，是现象?是行为?是过程?还是啥?总之先找到一个宽泛的名词。然后再具体记内容，一句话即可。

阅读部分说的时候可以这样： XXX is a ... It means that... 之后听力的内容肯定跟阅读部分是有对应的。比如说，阅读是关于动物行为的，首先你要知道这个专业名词适合动物行为，然后再讲这个行为具体是什么，目的是什么，在什么情况下会有这个行为。

之后你去听听力的时候，这些内容(目的/好处和发生的情况)肯定都会提及。你可以在适当的地方(这个要自己领悟，放在哪里合适，我很难说)插入这个阅读术语，这样可以让听力和阅读有机结合在一起。

T4：前面开头简单一句话，把主要时间留给后面的论点和例子。

口语最重要的就是，慢慢说，说清楚，嘴要张大说，表情要丰富，最好配合手势。

这样的作用就是，你确保了在说的时候，不会让人听起来慌慌张张的，反而是非常清晰自信沉稳，娓娓道来。并且，你慢慢说，有更多的时间来反应下一秒要讲什么，这样就减少了卡顿和支支吾吾。

2.写作单项

综合写作大多数考生都没有问题(如果听力能力已经很好的了)。在这里，我主要聚焦在学术写作上。

2025年的学术写作就是大量原题重考，即使有新题，也是老题目的变题，素材观点、论证以及例子都是可以套进去的。

所以，准备策略就是，将每个话题的真题全部刷过去，背观点，论证和例子。最终的状态是，一看到这个题目，就能够自动想出来怎么写。确保了内容质量，你离28就不远了。

大家可以充分利用AI，AI可以根据你提供的中文观点，给予非常地道的专业表达，这些专业表达便是28突破到30的灵魂。

图

在最后，我要用力地感谢澜大这个机构和各位老师与督导，以及我姐姐和我妈妈。❤️

感谢**，教会了我“慢就是快”“自信沉稳慢慢表达”的重要道理。

感谢MN，教会了我“主动听取信息”、“主动概括信息”的重要法宝。

感谢G老师，帮我装备了写作满分的观点武器库。

感谢F老师，即使没有上她的课也会耐心给我解惑。

感谢M督导，可以让我这个非常不自律，没有计划意识的人能够每天刷题，实在不容易。

感谢我姐姐，她是我托福取得成功的最重要伙伴，她为我做了无数的思想工作，让我再申请季的最后还能牟足了劲冲刺。

感谢我妈妈，她为我的通勤，一日三餐提供了重大帮助，让我能够更加沉下心来刷题。

这份成绩，离不开你们每个人的托举!🫶

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