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发布时间：2025/11/05 17:22:59
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2026年托福改革来袭，你准备好了吗?自ETS官宣托福考试将在2026年进行全面升级以来，留学生圈瞬间沸腾——有人欢呼“题型更贴近真实英语场景，终于不考冷门话题了”，也有人担忧“自适应难度+新评分体系，会不会更难拿高分?” 为了帮大家厘清变化、少走弯路，本文澜大教育将从考试形式、评分机制、考试内容与出分时间四个维度，全面梳理新托福改革的核心要点，带你一文看懂2026新版托福究竟是“变简单”，还是“更具挑战”。
1.从考试形式来看
✅ 阅读和听力调整为自适应模式。考试分为两个阶段(Stage 1&Stage 2)，系统根据第一阶段答题表现动态调整第二阶段题目难度(例如：Stage 1正确率高，Stage 2题目难度提升)。
✅ 考试顺序调整：按照 阅读 → 听力 → 写作 → 口语 的顺序进行。
2.从评分机制来看
✅ 新增1-6分CEFR评分体系。2026–2028为过渡期，成绩单将同时显示两种分数，新版的1-6分制和传统的0-120分制，便于全球院校快速理解考生语言能力 。
3.从考试内容来看
✅ 补充现代且公平的话题内容，替代如希腊神话等小众话题，减少文化偏见，更好地反映学生在实际学术场景(如小组讨论、项目工作)中使用英语的情况。
新老托福考试题型对比：
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4.从出分时间来看
✅ 新托福考试时长约2小时。学生可在72小时内或更短时间收到成绩，让他们能更有把握地应对申请截止日期。
以上就是新托福改革的核心内容，但若想更精准地感知考试变化、适配新题型，关键在实战——做新托福试题+参加模考 👇
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