考sat还要考托福吗?先考sat还是先考托福

发布时间：2025/06/27 11:14:33

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对于准备申请美国大学的学生来说，SAT和托福这两门考试仿佛是通往梦校路上不可逾越的两座大山。很多学生在面对这些考试时，不禁发出灵魂拷问：“考SAT还要考托福吗?我到底应该先准备哪一个?”在这条竞争激烈、信息纷繁的留学路上，如何科学安排考试顺序、明确两者关系，是学生和家长产生最多疑问的地方。

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一、SAT和托福，功能不同但同样重要

我们首先要明确一点：SAT和托福分别扮演着不同的角色。SAT(Scholastic Assessment Test)是美国大学入学考试，主要测试学生的阅读、写作和数学能力，侧重逻辑推理和学术水平，是美国本土及国际学生申请本科的重要依据。而托福(TOEFL)是语言能力考试，测试考生是否能在全英语环境中学习和生活，更多是为国际学生设立的语言门槛。

因此，如果你是国际学生，大多数美国大学都会要求你提交托福成绩，证明你的英文能力达标;而SAT则更像是一个“加分项”或“硬核筛选器”，用于评估你是否能适应大学的学术压力，是否在众多申请者中脱颖而出。

换句话说：托福是“你能不能入场”，SAT是“你能不能出线”。

二、先考哪个?从学习基础与申请时间倒推

很多学生在规划考试顺序时陷入困惑。有些人认为先考托福打基础，再考SAT事半功倍;也有人主张先攻SAT，训练阅读思维，对托福也有帮助。其实，最优解取决于你的英语基础、目标院校要求及时间规划。

1.英语基础较弱者，先考托福更稳妥：如果你的英文阅读速度慢，词汇量少，连基础语法和听说都感到吃力，那么建议从托福入手。托福的备考过程可以系统提升听、说、读、写的基本能力，尤其是听力和口语部分，对之后攻克SAT的阅读和写作会有帮助。对于“零基础”学生来说，贸然准备SAT会因挫败感而打击信心。

2.英语基础较好、逻辑能力强者，可先尝试SAT：如果你已经具备较好的英文阅读能力和一定的逻辑思维训练，比如在国际学校学习、阅读大量英文原版书籍，或者你善于数学推理，完全可以先准备SAT。SAT对学术英语要求更高，阅读材料大多源于历史、科学、社会学等学术领域。提前适应SAT难度后，再来准备托福反而轻松许多。

3.时间紧迫者需反推申请节奏：美国大学的申请季通常从高三上学期(即12年级上)开始，最迟在1月截止。如果你时间紧张，建议优先准备托福。很多学校对托福有最低分要求(通常为100分)，没有达标很可能被直接刷掉。反之，如果托福已考出高分，可更从容地准备SAT，提升竞争力。一个没有托福成绩的“SAT高分生”，反而可能错失申请机会。

三、实际案例：如何错位安排、避免重复备考

例如，某同学是一位在重点中学读书的高二学生，英语基础中等。她曾一度陷入“先SAT还是先托福”的纠结中，导致两边顾此失彼，效率极低。后来，她在老师建议下调整策略，先集中三个月准备托福，通过密集训练听力与口语，提升了英语综合能力。托福考出105分后，她开始备战SAT，此时她已能较好理解复杂阅读文章，SAT分数也稳步提升。

这种“错位安排、循序渐进”的策略，既避免了同时准备两门考试的身心压力，也提升了备考效率。

SAT和托福，不是谁重要谁次要的问题，而是谁在何时更合适。盲目跟风只会让自己陷入疲惫和焦虑的循环中。建议每一位准备出国留学的学生，在高一或高二阶段就制定清晰的考试时间表，并结合自身情况制定科学的备考顺序。切忌因焦虑而盲动，也不要因犹豫而拖延。

留学之路没有“标准答案”，但“早规划、早准备、分阶段突破”是每一位成功申请者的共识。希望你在选择SAT和托福时，既有目标的清晰，也有执行的从容。如果你需要，澜大教育可以提供一份可操作的考试时间规划表，或者详细的SAT与托福内容对比。

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